Studie: Polovina dětí spí méně, než by měla, nedostatek dohánějí o víkendech

České děti spí podle studie méně než osm hodin, polovina z nich neplní doporučení pro svůj věk. Nedostatek dohánějí děti o víkendech, kdy spí až o 1,5 hodiny déle. Situace se zhoršuje, před deseti lety neplnila doporučení pro délku spánku zhruba třetina školáků. Na tiskové konferenci o tom dnes informovali zástupci Úřadu vlády ČR, Kanceláře Světové zdravotnické organizace (WHO) v Česku a Univerzity Palackého v Olomouci.

Děti ve věku šest až 12 let by měly podle doporučení spát devět až 12 hodin denně, teenageři ve věku 13 až 17 let ideálně osm až deset hodin. V Česku je podle Michala Kalmana z Univerzity Palackého zjišťování součástí studie HBSC. Poslední data o návycích českých dětí v ní…